Om våra program

På Häståkeriet är hästen, med sin intuitiva intelligens, den centrala läraren. Att interagera från marken med en häst är en unik upplevelse. Forskning visar att människor upplever många fysiologiska fördelar när de interagerar med hästar, inklusive sänkt blodtryck och puls, ökade nivåer av beta-endorfiner (neurotransmittorer som fungerar som smärtdämpare), minskade stressnivåer, minskade känslor av ilska, spänning, ångest samt förbättrad social funktion med ökade känslor av kontakt, tillit, tålamod och självmedvetehet.

​

Hästar och människor har en lång historia av att arbeta tillsammans. Med sina 700 – 1200 kg av kraft och skönhet är hästen över tio gånger så stor som en genomsnittlig människa men ändå har detta magnifika djur en fantastisk förmåga att spegla mänskliga känslor och underlätta själslig läkning. Häståkeriet erbjuder clinics och program för att skapa nya och djupgående insikter med hästen som resurs för hälsa och välmående.

​

"Hästen ser oss bara som vi är, när vi står framför den. Den har en förmåga att dra tillbaka våra egon och att skala av våra lager som en lök. Hästen visar oss också glädjen som kommer av att leva med den blotta sanningen om oss själva. Vilken gåva det är." Dr. Allan Hamiltons, Professor of Neurosurgery, University of Arizona”.

Enligt forskning mäter människohjärtats energifält upp till 2 – 3 meter runt människokroppen medan det elektromagnetiska fältet som projiceras av hästens hjärta är fem gånger större. Hästar har också vad vetenskapen har identifierat som en "koherent" hjärtrytm som förklarar varför vi kan "må bättre" när vi är runt dem. Ett sammanhängande hjärtmönster eller HRV är ett robust mått på välbefinnande, och överensstämmer med känslomässiga tillstånd av lugn och glädje. Allt det som Häståkeriet strävar efter. Att erbjuda en plats för att må bra i samvaro med hästar. Här finner våra gäster en stressfri lantlig oas på Djurgården endast 15 minuter från centrala Stockholm. 

Våra hästunderstödda progam leds av Kaja Michelson, expert inom stresshantering som delar insikter om hästen som resurs för inre hälsa baserad på modern hjärnforskning och neurofysiologi. Kaja är en erfaren kommunikations-och utbildningskonsult, stress-och samtalscoach som belyser vikten av stresshantering, inre hälsa och relationskompetens. Med 25 års internationell erfarenhet och utbildning från Skandinaviska Ledarhögskolan, HeartMath Institute och Family-Lab Association föreläser hon om hästars förmåga att stödja läkning hos barn och familjer drabbade av svåra trauman, samt den forskning som visar att interaktion med hästar ger sänkt blodtryck och puls, ökade nivåer av beta-endorfiner (neurotransmittorer som fungerar som smärtdämpare), minskade stressnivåer, minskade känslor av ilska, spänning, ångest samt förbättrad social funktion med ökade känslor av kontakt, tillit, tålamod och självmedvetehet. Hennes erfarenheter sträcker sig från rancher i Costa Rica och USA till samarbeten med vårdinstanser i Sverige där hästunderstött lärande bidrar till hälsa och välbefinnande hos barn och unga i mycket svåra livssituationer.
 

Ta av del av sammanfattaning av forskningsresultat under ledning av professor i hjärnkirurg Allan Hamilton, University of Arizona, se film.

​

www.heartmath.org
 

​

​

Läs feedback från deltagare på tidigare retreats