Rehab-grupper (max 6 pers, program om 6 tillfällen)

Våra grupper är små och erbjuder ett tryggt sammanhang för somatiska stressreducerande praktiker och deltar i hästunderstödda aktiviteter. Du är varmt välkommen - alla våra tidigare deltagare har haft stor behållning av praktikerna vid sin rehab.Till grupperna kan man komma utan FaR-Recept.

Vi har löpande program igång och samtliga utgår ifrån följande upplägg:

​

• Samling, tema/teori utifrån relation häst och människa (ca 25 min)

• Nervsystemreglering genom specifika övningar från mediyoga samt andningsmönster
  (ca 30 min) som förberedelse inför interaktion med hästarna

• Gruppinteraktion och individuella övningar med 2 eller flera hästar beroende på tema
  (ca 45 min)

• Återkoppling i grupp (ca 20 minuter)

​​

Tid: 2 Timmar

Pris för paket om 6 tillfällen: 3300 kr (550 kr per gång)

​

Feedback från deltagare som gått tidigare program:

​​

"Känner direkt stor skillnad under timmarna jag är här men upplever oxå att smärtan i nacken har blivit sååå mycket bättre. Hela systemet har lugnats ned. För min del handlar det oxå mycket om att jag blir så lycklig och avslappnad när jag får vara i en miljö som jag upplever verkligen fungerar i att stödja människors välmående". 



 

"Kombinationen av teori, andning, lugna yogarörelser, förståelsen för nervsystemsreglering och hur det direkt påverkar samspelet med hästarna...det blir så konkret att märka att det faktiskt fungerar och att jag kan styra mig själv när jag förstår hur jag ska använda mig av det i praktiken". 



 

”Äntligen har jag hittat rätt! och känner nästan lite sorg över att inte hittat denna typ av läkning/terapiform med hästarna tidigare i min utmattning. Detta är den perfekta formen för alla med utmattning. Hade önskat att man kunde bli remitterad till att gå ett program hos er istället för stressmottagning/vårdcentral. Ovärderligt. Kontakten med hästarna ger en så stark känsla av läkning som jag inte upplevt på annat sätt i mitt utmattning. Det var så bra att det var grundläggande, enkla rörelser och mest fokus på andningen som ju är det viktigaste men som man lätt glömmer bort”.



 

"Kände redan efter första tillfället hur djupt övningarna gick in i kroppen. Upplever det som att jag får massage inifrån. Tankar kring just prestation och oro skingras. Känslan av lugn och enkelhet infinner sig. Även stark samhörighet med gruppen och hästarna. Kontakt. Andningsövningarna tog mig verkligen in och ner i kroppen. Upplevde såå fint bemötande av alla som jobbar i stallet. Hjälpsamhet, engagemang och inkännande var det jag upplevde varje gång jag gick in i stallet. Kajas engagemang, lugn, erfarenhet och kunskap." 



 

"Det har varit en helt otrolig erfarenhet att i trygga former få  upptäcka den direkta responsen mellan hästarna och mig. Det är svårt att sätta ord på hur mycket det har betytt för mig för det har varit ovärderligt i min fysiska och mentala läkningsresa från både utmattning och behandling av bröstcancer. Största generella insikten är vilket mervärde en rehabiliteringsprocess kan få genom att få umgås med hästar. Det är en en helt otrolig verksamhet på Häståkeriet som jag är så tacksam över att få uppleva".


​

Hästunderstödda insatser och folkhälsan​, Sveriges lantbruksuniversitet.