Rid & yoga- grupp för barn

Beskrivning av tjänsten

Vi tycker att alla barn ska få upptäcka ryttaryoga – en praktik som börjar på yogamattan med avstressande övningar för kropp och sinne, och som sedan fortsätter i stallet och på hästryggen tillsammans med våra snälla och trygga hästar. Vad gör vi på lektionerna? • Ridning med fokus på avspänning, balans och sitsträning • Ryttaryoga-praktiker som främjar kroppsmedvetenhet och närvaro • Ryttaryoga uppsuttet • Andningsövningar till yogasagor • Grunder i natural horsemanship De avsuttna övningarna är minst lika viktiga som ridningen, eftersom de ger direkta effekter både på hästryggen och i det vardagliga livet. Därför kommer vissa lektioner att vara helt från marken – men vi gör alltid någon aktivitet som involverar hästhantering, träning och/eller ridning. Förkunskaper: Alla ska kunna rida självständigt i skritt och trav, ha satt lättridningen och kunna byta sittben. Barnen behöver kunna vara lugna i stallet och ta instruktioner. Detta är viktigt då hästar är stora djur och säkerheten alltid behöver komma i första hand. För att kunna delta behöver du: • Ha fyllt 10 år • Ha tidigare häst och ridvana (se ovan) • Alltid bära hjälm i all hästhantering (gäller även vid ryktning mm.) • Kunna rida på D-ponny Vid eventuella frågor maila till emilia.bernheim@hastakeriet.se Varmt välkomna!