6 GGR - RYTTARYOGA & BREATHWORK
tis 05 maj
|Häståkeriets kursgård
Kurs 6 ggr skräddarsydd för dig som vill öka samspelet i ridningen genom avsuttna praktiker. Exhale Ryttaryoga, BreathWork, Psoas- och Somatisk Träning bygger på praktiker som du kan utföra ståendes, liggandes och sittandes och bidrar till ryttarutveckling.
Tid och plats
05 maj 2026 18:30 – 09 juni 2026 19:45
Häståkeriets kursgård, Greve von Essens väg 59, 115 27 Stockholm, Sweden
Om evenemanget
Exhale Ryttaryoga bygger på yogapraktiker som du kan utföra stående, liggande och sittandes och som du sen kan ta med dig ut i livet och till hästarna oavsett inriktning. Detta är en kurs för dig som vill få in andnings-, och ryttaryogaövningar i vardagen specifikt utvecklade för ryttare och som dessutom sänker stressnivåerna i kroppen. Praktikerna släpper spänningar i kroppen, gör dig aktivt avspänd, jobbar koordination, balans och kroppskännedom mm. Praktikerna skapar en djupare, mer avspänd och balanserad sits och gör dig kvickare och smidigare i hjälperna osv.
75 minuter praktiker som:
✔️ Förbättrar rörlighet, balans och koordination.
✔️ Förbättrar kroppskännedom med ökad förmåga till tydliga hjälper
✔️ Skapar en aktivt avspänd kropp för följsam ridning
✔️ Hjälper dig hitta balanspunkterna i kroppen
Biljetter
6 GGR EXHALE RYTTARYOGAKURS
Välkommen till Kursgården på Greve Von Essens väg 59. Gå in på gården och du hittar kurslokalen mellan de svarta dubbeldörrarna. Innerstadsbussar stannar 5 minuters gångväg från stallet. Kommer du med bil använder du parkeringen vid Rosa Borgen och betalar med appen Easy Park. Kontakta Emilia Berneheim 0760205649 vid frågor.
1 200,00 kr
Totalt
0,00 kr