RYTTARCOACHING

TORSDAGAR PÅ HÄSTÅKERIET 18.00 - 19.15, SE AKTUELLA DATUM I KALENDERN

Dessa 75-minuter klasser består av kortare föreläsningar på olika teman som ger direkta insikter kring din kropps förmåga att utvecklas till en bättre ryttare, följt av mentala-, och fysiska praktiker för närvaroträning  och kroppsmedvetenhet. Klassen avslutas med en guidad avspänning i djup vila.  

Klassen ger dig som ryttare en fördjupad förståelse om hur din kropp påverkar din ridning och fokuserar på övningar för att släppa spänningar och bli mer närvarande i kroppen. Exempelvis: stelhet i länd, höfter, axlar, handleder och anklar samt brister i förmågan att vara snabb i kommunikationen (hjälperna) gör dig kort och gott till en sämre ryttare. Med ökad förståelse, flexibilitet, balans och koordination kan man dock ganska snabbt komma till rätta med olika utmaningar i ridningen.

Klassen är för den medvetna ryttaren som vill :

- Förstå mer om sig själv som ryttare

- Förstå mer om relationen mellan häst och människa

- Förbättra sin rörlighet, balans och koordination

- komma ur invanda mönster och beteenden som på något vis skapar obalans eller stelhet 

- Öka sin kroppskännedom med ökad närvaro och rörelsefrihet till följd 

Pris: 250 kr per tillfälle.  Om du är ridskolelev och ska rida igen, bokar du in dig kostnadsfritt på länken som heter "Rida Igen - Ryttarkompetens"

Boka in dig i god tid !

VÄLKOMMEN!