FRISKVÅRDSDAG PÅ HÄSTÅKERIET
tors 17 juni
|Östermalm
Varmt välkommen till en friskvårdsdag med lugna nervsystemreglerande övningar som har fokus på andning, närvaro och avspänning som förberedande praktik inför interaktionen med våra snälla och trygga hästar på kursgården.
Tid och plats
17 juni 2027 14:00 – 16:30
Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden
Om evenemanget
En friskvårdsdag för dig som vill dra ner på tempot🐴❤️
På den sköna ullyogamattan utövar nervsystemreglerande övningar dvs en lugn form yoga med fokus på andning-, närvaro-, och somatisk avspänningsträning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nervsystem samt fungerar som en skön förbredelse att komma ner i varv inför hästinteraktionen. Ute på gården spenderar vi tid med hästarna; vi borstar, myser och gör närvaroövningar med hästarna från marken. Hästarna är snälla, lugna och möter dig där du är.
Välkommen till en dag för alla sinnen i vår mysiga och stressfria oas nedanför den Rosa Borgen ute på Gärdet.
*Alla övningar med hästarna sker från marken (obs. ingen ridning).
*När det blir kyligare i luften har vi varma overaller, handskar och ullsockor till alla för övningarna i stall och ute
*Friskvårdsdagarna (halv-heldag) kan även bokas för privata grupper-, företag och organisationer,
Biljetter
FRISKVÅRDSDAG PÅ HÄSTGÅRDEN
990,00 kr
Moms inkluderad
Totalt
0,00 kr