FRISKVÅRDSDAG PÅ HÄSTGÅRDEN
lör 06 juni
|Östermalm
Varmt välkommen till oss varannan fredag 9-12 där du lär dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem, utövar skön Exhale Yoga med fokus på andning, närvaro och avspänning samt interagerar med våra snälla och trygga hästar.
Tid och plats
06 juni 2026 09:00 – 12:00
Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden
Om evenemanget
Detta är en friskvårdsdag för dig som vill dra ner tempot! På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem och utövar Exhal Yoga - lugn medicinsk yoga med fokus på andning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet. Välkommen till en dag för alla sinnen i vår vackra stressfria oas nedanför den Rosa Borgen ute på Gärdet.
*Alla övningar med hästarna sker från marken, ingen ridning.
*När det blir kyligare i luften har vi varma overaller, handskar och ullsockor till alla för övningarna i stall och ute
*Friskvårdsdagarna (halv-heldag) kan även bokas för privata grupper-, företag och organisationer, kontakta kaja@hastakeriet.se
DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG
På våra dagsretreats för Inre Hälsa i samvaro med hästar kan du använda ditt friskvårdsbidrag.