INRE HÄLSA FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR (1)
fre 18 aug.
|Östermalm
Välkomna tiVälkomna till våra kvinnoretreats och en dag för inre hälsa i samvaro med hästar. Fika och lunch ingår. *Ingen riVälkomna till våra kvinnoretreats som erbjuder en dag för kropp & själ i samvaro med hästar. Fika och lunch ingår. *Ingen ridning utan all samvaro med hästarna är från marken.
Tid och plats
18 aug. 2023 10:00 – 15:00
Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden
Om evenemanget
DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR
Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv?
I den vackra bokallén invid hästhagarna på Djurgården och i samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst. Ett möte med dig själv bortom alla måsten. På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, och hormonsystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem.
Program:
10.00 - Samling i stora salen på Greve Von Essens väg 59. (Ingång från gården, följt skyltarna!)
10.15 - Teori om Stress,- & Hormonsystemet till gott yogite och rawfoodfika
11.00 - Mjuka fysiska rörelser & BreathWork på ullyogamattan
12.00 - Lunch: Mustig och välgörande soppa med gott lavianbröd och lyxiga pålägg
13.00 - Vi går ut till hästarna, känner, lyssnar och lär tillsammans med dem
13.30 - Vi gör coachingövningar tillsammans med hästarna som hjälper dig att medvetandengöra vad du vill för dig själv och framåt
14.30 - Återkoppling och reflektion
15.00 - Avslut
Varmt välkommen!
*Kan även bokas för grupper
......................................
Lärare: Kaja Michelson
Grundare av Coachingföretaget Exhale Coaching LLC, Cert. Medicinsk Yogalärare med inriktning kvinnohälsa, Cert. Coach, Skandinaviska Ledarhögksolan och har jobbat föreläsare samt stress-, och samtalscoach internationellt sedan 2013.
Biljetter
ETT DAGSRETREAT
Ett dagsretreat för kvinnor i samvaro med hästar. Ett möte med dig själv bortom alla måsten. Vad säger din inre röst? Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv? På ullyogamattan får både kropp & själ uppmärksamhet genom mjuka rörelser och andning. Du lär dig mer om ditt stress-, och hormonsystem för ökat välmående. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst.
1 290,00 krFörsäljning avslutad
Totalt
0,00 kr