DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR
tors 08 juni
|Östermalm
Välkomna till våra kvinnoretreats som erbjuder en dag för kropp & själ i samvaro med hästar. Fika och lunch ingår. *Ingen ridning utan all samvaro med hästarna är från marken.
Tid och plats
08 juni 2023 19:00 – 20:00
Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden
Om evenemanget
DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR
Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv?
I den vackra bokallén invid hästhagarna på Djurgården och i samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst. Ett möte med dig själv bortom alla måsten. På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, och hormonsystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem.
BOKA MED "EARLY BIRD" RABATT 100 KR TOM 15 APRIL GENOM ATT SKRIVA KVINNA VID UTCHECKNINGEN
Program:
10.00 - Samling i stora salen på Greve Von Essens väg 59. (Ingång från gården, följt skyltarna!)
10.15 - Teori om Stress,- & Hormonsystemet till gott yogite och rawfoodfika
11.00 - Mjuka fysiska rörelser & BreathWork på ullyogamattan
12.00 - Lunch: Mustig och välgörande soppa med gott lavianbröd och lyxiga pålägg
13.00 - Vi går ut till hästarna, känner, lyssnar och lär tillsammans med dem
13.30 - Vi gör coachingövningar tillsammans med hästarna som hjälper dig att medvetandengöra vad du vill för dig själv och framåt
14.30 - Återkoppling och reflektion
15.00 - Avslut
Varmt välkommen!
*Kan även bokas för grupper
......................................
Lärare: Kaja Michelson
Grundare av Coachingföretaget Exhale Coaching LLC, Cert. Medicinsk Yogalärare med inriktning kvinnohälsa, Cert. Coach, Skandinaviska Ledarhögksolan och har jobbat föreläsare samt stress-, och samtalscoach internationellt sedan 2013.
Biljetter
ETT DAGSRETREAT
Ett dagsretreat för kvinnor i samvaro med hästar. Ett möte med dig själv bortom alla måsten. Vad säger din inre röst? Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv? På ullyogamattan får både kropp & själ uppmärksamhet genom mjuka rörelser och andning. Du lär dig mer om ditt stress-, och hormonsystem för ökat välmående. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst.
990,00 krFörsäljning avslutad
Totalt
0,00 kr