top of page

fre 01 sep.

|

Östermalm

DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR

Välkommen till en dag för kropp & själ i samvaro med hästar. Fika och lunch ingår. *Ingen ridning utan all samvaro med hästarna är från marken.

Anmälan är stängd
Se andra evenemang
DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR
DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR

Tid och plats

01 sep. 2023 10:00 – 16:00

Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden

Om evenemanget

DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR

Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv? På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, och hormonsystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst. Ett möte med dig själv bortom alla måsten.

Program:

10.00 - Samling i stora salen på Greve Von Essens väg 59. (Ingång från gården, följt skyltarna!)

10.15 - Teori om Stress,- & Hormonsystemet till gott yogite och rawfoodfika

11.00 - Mjuka fysiska rörelser & BreathWork på ullyogamattan

12.00 - Lunch: Mustig och välgörande soppa med gott lavianbröd och lyxiga pålägg

13.00 - Vi går ut till hästarna, känner, lyssnar och lär tillsammans med dem

13.30 - Vi gör coachingövningar tillsammans med hästarna som hjälper dig att medvetandengöra vad du vill för dig själv och framåt

14.30 - Återkoppling och reflektion

15.00 - Avslut

Varmt välkommen!

*Kan även bokas för grupper

......................................

Lärare: Kaja Michelson

Cert. Medicinsk Yogalärare med inriktning kvinnohälsa, Cert. Coach, Skandinaviska Ledarhögksolan och har jobbat föreläsare samt stress-, och samtalscoach internationellt sedan 2013.

Biljetter

  • ETT DAGSRETREAT

    Ett dagsretreat för kvinnor i samvaro med hästar. Ett möte med dig själv bortom alla måsten. Vad säger din inre röst? Vad behöver du släppa taget om? Vad behöver du välkomna in i ditt liv? På ullyogamattan får både kropp & själ uppmärksamhet genom mjuka rörelser och andning. Du lär dig mer om ditt stress-, och hormonsystem för ökat välmående. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och övar varandets konst.

    1 090,00 kr

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page