Privatlektion - Sits & Ryttaryoga

Service Description

Du tränar med Diplomerad Exhale Ryttaryogainstruktör Emilia Berneheim som har god erfarenhet och kompetens inom nervsystemreglerande övningar som direkt påverkar samspelet med hästen. Emilia guidar dig lugnt, tryggt och metodiskt genom passet i en privat och avskild miljö. Välkommen till en 60-minuters privat session med fokus på din sits och kroppskontroll i ridningen. Uppsutten sitsjustering på en av Häståkeriets trygga hästar följt av personligt anpassade ridövningar i lugnt tempo. PT passet består av: 5 min sitsträning i stationär sadel/yogaboll 15 min Exhale-övningar (förberedande ryttaryoga-, och breathwork övningar för att släppa fysiska och mentala spänningar inkl grundläggande horsemanship) 30-35 min uppsutten sitsjustering och ridövningar med fokus på att hitta din balanspunkt och utveckla förmågan till självjustering i sadeln. Du rider barbacka med padd och voltigegjord och blir longerad för att kunna fokusera helt på din sits. Om du specifikt vill träna på ridning i sadel går det också att ordna. 5 min återkoppling och hästmys  Såväl nybörjare som avancerade ryttare är välkomna. Detta är ett personligt anpassat pass för dig som vill fördjupa din kroppskännedom och skapa mer harmoni och stabilitet i din ridning. Hjälm och väst finns att låna. Ankomst vid passets start, om du vill hjälpa till att ta in och göra iordning hästen kan du meddela Emilia via bokning@hastakeriet.se och då komma 30-45 min innan passet. Hjälm och väst finns att låna. 📍 Plats: Häståkeriets Stall Greve Von Essens Väg 63 Om du inte hittar en tid som passar går det alltid bra att mejla bokning@hastakeriet.se så ordnar vi ett tillfälle!