Ryttaryoga Drop-in
Tue, May 12
|Greve von Essens väg 59
För dig som vill öka samspelet i ridningen genom avsuttna praktiker. Exhale Ryttaryoga, BreathWork, Psoas- och Somatisk Träning bygger på praktiker som du kan utföra ståendes, liggandes och sittandes och bidrar till ryttarutveckling.
Time & Location
May 12, 2026, 6:30 PM – 7:45 PM
Greve von Essens väg 59, Greve von Essens väg 59, 115 27 Stockholm, Sverige
Guests
About the event
Exhale Ryttaryoga bygger på yogapraktiker som du kan utföra stående, liggande och sittandes och som du sen kan ta med dig ut i livet och till hästarna oavsett inriktning. Detta är en kurs för dig som vill få in andnings-, och ryttaryogaövningar i vardagen specifikt utvecklade för ryttare och som dessutom sänker stressnivåerna i kroppen. Praktikerna släpper spänningar i kroppen, gör dig aktivt avspänd, jobbar koordination, balans och kroppskännedom mm. Praktikerna skapar en djupare, mer avspänd och balanserad sits och gör dig kvickare och smidigare i hjälperna osv.
75 minuter praktiker som:
✔️ Förbättrar rörlighet, balans och koordination.
✔️ Förbättrar kroppskännedom med ökad förmåga till tydliga hjälper
✔️ Skapar en aktivt avspänd kropp för följsam ridning
✔️ Hjälper dig hitta balanspunkterna i kroppen