INRE HÄLSA FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR

DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR

Vad behöver du släppa taget om? Vad vill du välkomna in i ditt liv?

På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem. Vi gör individuella livscoachingövningar med utgångspunkt i våra begränsande föreställningar. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och sätter riktning för vad du vill för dig själv. 

Dagsretreatet lägger fokus på närvaro, andning och inre reflektionsarbete tillsammans med hästarna. 

* Alla övningar med hästarna sker från marken, ingen ridning.

*När det blir kyligare har vi varma overaller till alla för övningar i stallet