Avsutten Ryttarträning
Tue, Mar 11
|Östermalm
60 minuter avsutten ryttarträning med fokus på avspänningsträning, koordination i hjälper och kroppsmedvetenhet i ridningen. Alla ryttare är välkomna. HÅ ryttare som missat ridlektioner kan boka in sig och checka ut kostnadsfritt.
Time & Location
Mar 11, 2025, 5:00 PM – 6:00 PM
Östermalm, Greve von Essens väg 59, 115 27 Stockholm, Sverige
Guests
About the event
De flesta vill utvecklas i ridningen och kunna använda sin kropp i harmoni med hästen. Dit finns inga genvägar. Din förmåga till avspänning är avgörande i ridningen. Tro det eller ej, 70 % av energin när du rider måste gå till en fristående och självständig sits. Hur får man till det? Den avsuttna ryttarträningen ger dig en fördjupad förståelse om hur din kropp påverkar din ridning och fokuserar på övningar för att släppa spänningar och bli mer närvarande i kroppen.
Specifika övningar för vanliga problemområden:
Höftböjare
Bakre lårbensmuskler
Övre bröstrygg och axlar (Tygeltag)
Anklar, insida ben