WORKSHOP RYTTARYOGA

Centrerad Yoga för ryttare 26 aug 13 - 17.00!


Beskrivning

Denna halvdags workshop bygger på den Centrerade Ridningens fyra teman för att bli en mer närvarande och avspänd ryttare, dvs: "Andning", "Mjuka ögon", "Kroppens Byggklossar" och "Centrering" och börjar med en föreläsning. Under dagen blandas teori med praktik och de fysiska övningarna utgår från den mjuka ullyogamattan! Du lär dig om hur din andning och förmåga till avspänning påverkar din sits och kommunikation med hästen samt hur du mjukar upp kroppen längs ryggraden och i dina höfter så att du kan rida med ökad närvaro och fokus. Vi praktiserar en lugn men kraftfull meditativ yogaform med utgångspunkt i Medicinsk Yoga som passar alla åldrar och hälsolägen. Vi arbetar även med mental fokus och andningsrytmer utifrån hästens gångarter och rörelsemönster.  Var: Häståkeriets Event- & Friskvårdcenter Kursledare: Kaja Michelson Int. Dipl. Yoga & Meditationslärare, Institutet för Medicinsk Yoga Cert. Instruktör Centrerad Ridning (1), Centrerad Ridning Inc. Cert. Lärare Natural Horsemanship Int. Dipl. Coach, Skandinaviska Ledarhögskolan

  • Startar 26 aug.
  • 795 svenska kronor
  • Häståkeriets stall

Tillgängliga platser


Kommande tillfällen


Villkor och regler

Avbokning Avbokning ska göras senast 2 veckor innan aktiviteten, därefter ingen återbetalning. Vid avbokning 2 veckor innan aktivitet återfås summan utöver bokningsavgiften på 500 kr/pers (bokningsavgiften återfås ej). Avbokning pga sjukdom samma dag ska göras senast kl 7.30 den bokade dagen. Läkarintyg krävs och gäller endast för den person som intyget är utställt på. Personen kan mot uppvisat intyg, kan då få ridningen tillgodo i 2 månader i mån av restplats d.v.s. höra av sig dagen innan om platstillgång. Gryningsritt senast 10 timmar innan. Om du behöver avboka din aktivitet samma dag som aktiviteten är schemalagd måste du ringa 0736-636008, ej sms. I alla andra fall görs avbokningen via epost: bokning@hastakeriet.se. Säkerställ att du får en bekräftelse på att avbokningen är mottagen. Ridnivå Turledaren förbehåller sig rätten att neka dig din ridtur (utan ersättningskrav) i de fall du angett felaktig ridnivå. ​Maxvikt Turledaren förbehåller sig rätten att neka dig din ridtur (utan ersättningskrav) i de fall du angett felaktig vikt och det är uppenbart att din faktiska vikt överstiger angiven maxvikt. Om olyckan skulle vara framme På Häståkeriet sätter vi alltid säkerheten för våra kunder och hästar i första rum. Men det är ändå viktigt att vara medveten om att all ridning och hästhantering sker på egen risk.