Kurs - Andrum för anhöriga

Start oktober. Den här är kursen för dig som har någon i din närhet med beroendeproblematik eller som lider av psykisk ohälsa. Att som anhörig känna fysisk och emotionell oro, stress, nedstämdhet och känslor av otillräcklighet är en normal reaktion, förförallt om den anhörigas sjukdom är en daglig kamp och har pågått under en lång tid. Kursen riktar sig till dig som vill utöva praktiska och väl beprövade metoder för att skapa djup vila, och är perfekt för dig som vill lära dig att generera energipåfyllning på egen hand. Den riktar sig till dig söker nya vägar att fungera bättre i din vardag, i relation med dig själv – och med andra. Efter varje kurstillfälle får du med dig en fysisk övning att praktisera mellan tillfällen, ett specifikt andningmönster att öva på, samt övningar för att lära dig identifiera dina egna känslor och behov på egen hand. Detta är en kurs för empati, acceptans och energi, för den som vill lära sig att hantera livets energiläckage på ett bättre sätt. Kursen leds av Kaja Michelson, Int. Dipl. KundaliniYoga & Meditationslärare, Instruktör Medveten Andning och Int. Dipl. Coach - Skandinaviska Ledarhögskolan. Boka i god tid, platserna fyller upp fort!
 

Skicka boknings förfrågan till Kaja Michelson, info@hastakeriet.se

eller se om det finns aktuella datum i vår Event Kalender! Drop- In HormonYoga, Avspännings Yoga, Kreativ Problemlösning från Yogamattan och Kundalini för Ryttare ligger redan på Schemat för endast 150 kr per gång!

Välkomna!

Besöksadress

Greve von Essens väg 63, 115 27 Stockholm 

Postadress
Baron Cederströmsväg 13, 134 60 Ingarö

Boknings telefon: 073 663 60 08 (vardagar kl 10-11 & 15-16)
 

Stall telefon
0723500212  (övriga tider)

 

E-post

bokning@hastakeriet.se

Företag & grupper

Kontakta bokning@hastakeriet.se

Bankgiro:5479-0803

Plusgiro: 974429-3

Swish: 123 497 2600