Besöksadress: Greve von Essens väg 63, 115 27 Stockholm 

 

Postadress: Baron Cederströmsväg 13, 134 60 Ingarö

 

Boknings telefon: 073 663 60 08 (vardagar kl 10-11 & 15-16)

Stall telefon: 0723500212  (övriga tider)

 

E-post: bokning@hastakeriet.se

 

Plusgiro: 137 05 32-2  Swish: 1234015335

© 2018 Häståkeriet C.W.

3.5 h Workshop - Kundalini för Ryttare! 12 platser

3 750,00 krPris

VI välkomnar ridklubbar att boka denna 3.5 timmars workshop "Kundalini för Ryttare!" i vår mysiga yoga & Friskvårdsstudio! På den här underbart sköna workshopen får du lära dig effektiva tekniker för att släppa spänningar i höfter, ben, käkar och huvud. Du får lära dig att hitta dina Psoas muskler dvs de muskler som håller samman din ryggrad med dina ben, få en ökad förståelse för hur de påverkar din ridning och hur du kan använda dem på bästa sätt. Detta kommer att förändra din hållning och din sits i sadeln till det bättre. Du får lära dig andningsmönster och smarta tanke mönster för att släppa så väl mentala som fysiska spänningar och kommer känna dig mer avspänd i sadeln med en djupare sits - något hästen du rider kommer tycka mycket om. Kursen leds av Kaja Michelson som bl a är Internationellt Diplomerad Kundaliniyoga Lärare och Cert. Centrerad Riding Instruktör. Alla övningar sker på yogamattan så kom i mjuka kläder!


Skicka boknings förfrågan till Kaja Michelson, kaja@hastakeriet.se

  • Kundalini för ryttare!

    6 onsdagsförmiddagar under September till Oktober!

     

    På den här underbart sköna kursen får du lära dig effektiva tekniker för att släppa spänningar i höfter, ben, käkar och huvud. Du får lära dig att hitta dina Psoas muskler dvs de muskler som håller samman din ryggrad med dina ben, få en ökad förståelse för hur de påverkar din ridning och hur du kan använda dem på bästa sätt. Detta kommer att förändra din hållning och din sits i sadeln till det bättre. Du får lära dig andningsmönster och smarta tanke mönster för att släppa så väl mentala som fysiska spänningar och kommer känna dig mer avspänd i sadeln med en djupare sits - något hästen du rider kommer tycka mycket om. Kursen leds av Kaja Michelson som bl a är Internationellt Diplomerad Kundaliniyoga Lärare och Cert. Centrerad Riding Instruktör. Alla övningar sker på yogamattan så kom i mjuka kläder!