INRE HÄLSA FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR
fre 15 nov.
|Östermalm
Vad behöver du släppa taget om? Vad vill du välkomna in i ditt liv? Du lär dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem, utövar skön medicinsk yoga och gör livscoachingövningar tillsammans med våra snälla och unika hästar. En dag för närvaro, andning och inre reflektionsarbete.
Tid och plats
15 nov. 2024 10:00 – 15:00
Östermalm, Greve von Essens väg 59, Stockholm, Sweden
Gäster
Om evenemanget
DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR I VÅR STRESSFRIA OAS UTE PÅ DJURGÅRDEN
Vad behöver du släppa taget om? Vad vill du välkomna in i ditt liv?
Låt oss ta hand om dig för en dag där vi lägger fokus på närvaroträning och reflektionsarbete genom livscoachingövningar tillsammans med våra unika och snälla hästar. På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och sätter riktning för vad du vill för dig själv. Välkommen till en dag för alla sinnen i vår vackra stressfria oas nedanför den Rosa Borgen ute på Gärdet.
*Alla övningar med hästarna sker från marken, ingen ridning.
*När det blir kyligare i luften har vi varma overaller, handskar och ullsockor…